MyHebamme24 Rückbildung

MyHebamme24 Rückbildung Erfahrungen – Besonders in der Coronazeit hatten viele Schwangere und frisch gebackene Mütter das Problem, dass sie keine Vorbereitungskurse oder Rückbildungskurse besuchen konnten. Auch gibt es häufig in kleineren Gemeinden keine Kurse oder diese sind schnell ausgebucht. Doch auf MyHebamme24 können jetzt Rückbildungskurse gebucht werden und jederzeit zu Hause aus absolviert werden.

MyHebamme24 Rückbildungskurs: So sieht der Inhalt aus

Der Rückbildungskurs auf MyHebamme24.de ist der erste Weg zu einem gesunden Start ins Leben als Mutter. Nach den anstrengenden 9 Monaten der Schwangerschaft muss der Körper sich wieder regenerieren. Im Rückbildungskurs von MyHebamme24 wird vor allem der beanspruchte Beckenboden gestärkt. Dieser hat während der Schwangerschaft das Baby getragen und wurde so stark gefordert. Ein geschwächter Beckenboden, der durch die Rückbildung nicht gestärkt wird, ist später häufiger Grund für die Inkontinenz der Mutter, die auch bei jungen Frauen zu einem unangenehmen Problem werden kann.

Auch die allgemeine Fitness wird im Rückbildungskurs der Onlinehebamme unterstützt. Während der neunmonatigen Schwangerschaft haben die meisten Schwangeren einige Kilos zugelegt, die nicht immer mit der Geburt verschwinden. Der Rückbildungskurs zeigt den frisch gebackenen Müttern Übungen auf, mit denen sie den Körper auf sanfte Weise in Form bringen können und die überflüssigen Schwangerschaftskilos auf gesunde Art verlieren können.

In 41 Übungsvideos gibt es verschiedenste Übungen für Anfängerinnen und Fortgeschrittene, damit jede Mama die passende Übung finden kann, mit der sie ihren Körper nach der Schwangerschaft und der Geburt wieder fit und schlank machen kann. Die Übungen in den Videos werden von einer professionellen Fitnesstrainerin Schritt für Schritt erklärt, sodass es kein Problem ist, die Übungen korrekt auszuführen.

MyHebamme24 bietet den Rückbildungskurs online über insgesamt acht Wochen an. Dabei steht die Flexibilität im Vordergrund, denn das Leben mit dem neuen Familienmitglied muss sich erst einmal eingewöhnen. Die Videos sind jederzeit von jedem Ort abrufbar und lassen sich so ideal in jeden individuellen Tagesplan der frisch gebackenen Mütter integrieren.

Für wen ist der Online Rückbilundgskurs von MyHebamme24 geeignet?

Der Rückbildungskurs online, der auf MyHebamme24 angeboten wird, ist ideal für alle frisch gebackenen Mütter, die keine Möglichkeit haben, einen örtlichen Rückbildungskurs zu besuchen. Mütter, die mit MyHebamme24 Rückbildungen Erfahrungen gemacht haben, sind begeistert von den motivierenden Coaches und finden die Flexibilität des Onlinekurses besonders interessant. Jederzeit können die Videos abgerufen werden und ermöglichen so eine individuelle Zeiteinteilung, in der der Kurs absolviert werden kann.

Hinter MyHebamme24 steht die erfahrene Hebamme Laura Rohmann-Höhn, die in letzter Zeit einige Bekanntheit erlangen konnte. Bereits seit zehn Jahren hilft die ausgebildete Hebamme Familien bei Schwangerschaft und Geburt. Laura ist selbst vierfache Mutter und weiß daher genau, welche Sorgen und Nöte junge Mütter nach der Geburt haben und welche Hilfe sie benötigen.

Wer steckt hinter MyHebamme24?

An ihrer Seite hat sie mit Moni Homann eine Fitnesstrainerin für die Rückbildungskurse an der Seite, die seit 28 Jahren Erfahrungen im Fitnessbereich hat. Moni hat sich vor über zehn Jahren auf den Sport mit frisch gebackenen Müttern spezialisiert und hilft so jungen Müttern, sich wieder in ihrem Körper wohl zu fühlen.

MyHebamme24 Erfahrungen

Besonders seit Beginn der Coronapandemie haben die Kurse bei MyHebamme24 einen enormen Ansturm erfahren. Durch die Lockdowns durften keine örtlichen Kurse stattfinden. Doch Laura und Moni haben den werdenden und jungen Müttern die Möglichkeit gegeben, die Kurse auch online zu belegen. Mütter, die mit MyHebamme24 Rückbildung Erfahrungen sammeln konnten, sind begeistert von der motivierend Art, die sie von Fitnesstrainerin Moni erfahren. Außerdem sind die Videos detailliert und gut erklärt, sodass auch Mütter ohne Kenntnisse die Übungen problemlos ausführen können.

Fazit

MyHebamme24 Rückbildungskurse sind ideal für den oftmals stressigen Tagesablauf von jungen Müttern. Die Übungsvideos lassen sich jederzeit abrufen, sodass man das tägliche Training individuell in seinen Tagesplan einfügen kann. Durch die Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen können sowohl Anfängerinnen als auch erfahrene Sportlerinnen profitieren und ihren Körper nach den Strapazen der Schwangerschaft und Geburt wieder in Form bringen.